青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校教您這樣幫助孩子戒除手機(jī)癮

孩子老是一拿起手機(jī)就玩?zhèn)€不停，有時(shí)候晚上還會通宵玩手機(jī)，面對這個問題，家長朋友們該怎么辦才好呢？下面由一所青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校給您出點(diǎn)招！

首先，控制源頭，讓孩子對手機(jī)不沉迷

孩子玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)家長必須要嚴(yán)格控制，不能任由孩子隨便玩。每天玩手機(jī)時(shí)間盡量不要超過兩個小時(shí)，晚上睡覺前可以把手機(jī)從孩子身邊拿走，從接觸源上斷絕孩子對手機(jī)的依賴。

其次，正確引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子綠色上網(wǎng)

網(wǎng)絡(luò)世界極其復(fù)雜，里面的內(nèi)容眾多和混亂，孩子們在未經(jīng)篩選內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)世界隨意瀏覽，很容易對里面的一些不好內(nèi)容吸引比如游戲和黃色小說等，家長要向孩子講解健康上網(wǎng)的重要性，不健康的內(nèi)容千萬不要瀏覽觀看。

再其次，做好榜樣，帶領(lǐng)孩子脫離手機(jī)

在家庭教育環(huán)境中，家長朋友們不要一下班回到家就拿著手機(jī)刷抖音、看小說、打游戲，也有大部分孩子沉迷手機(jī)是因?yàn)槭芨改傅挠绊憽Ｋ约议L一定要做好榜樣示范，不要老是玩手機(jī)，要多陪陪孩子，跟孩子聊聊今天在學(xué)生發(fā)生的日常，了解一下孩子的成長狀況。

最后，適當(dāng)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，讓孩子多參與實(shí)踐活動

家長要鼓勵孩子多參與有意義的實(shí)踐活動，有意識的讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)與虛擬網(wǎng)絡(luò)，讓孩子多感受外界的美好，這樣孩子自然而然的就會降低對手機(jī)的依賴程度，也不會有太多無聊的時(shí)間去玩手機(jī)。

以上是青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校關(guān)于孩子通宵上網(wǎng)怎么辦問題的看法，感謝閱讀！