初中生如何戒網癮

　　很多家長發現孩子在步入初中后，就會瘋狂迷上網絡，甚至患上網癮，讓人很是憂心不已，不知道如何幫助孩子戒掉網癮。因此今天新起點青少年特訓學校就來和各位家長朋友們一起來探討初中生如何戒網癮，家長們可以參考以下幾點：

　　一、確定孩子是否網絡上癮

　　在居家隔離之前，兒童和青少年使用新技術的時間已經大幅增多，而現在要恢復到原來的狀態是非常困難的。但是比以前使用更多的新技術，或者孩子們反對放棄電子產品并不代表他們已經網絡上癮。但是我們相信隨著疫情過后社會接觸的恢復，孩子們使用電子產品的行為就會減少，這些習慣都是“暫時”的。再加上毅力、限制和替代活動，孩子脫離網絡比較容易。

　　二、規定使用時間和場所

　　其實家長還可以限制使用電子產品的時間和場所，手機和平板電腦應該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網，孩子上網要有父母在旁邊監督，并與之進行相關話題的討論。可以根據孩子的不同年齡限定使用電子產品的時間，一般不超過兩小時。讓孩子完全與網絡脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康地使用網絡和電子產品。

　　三、父母以身作則

　　父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停，因此行動的關鍵和計劃應該是全家執行，大家共同保留一個沒有電子產品的空間。擔心孩子網絡上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關機。

　　總之要想幫助初中生戒掉網癮，家長一定要多關心、理解孩子，并要學會運用合理的方法去加以正確引導。以上就是新起點青少年特訓學校對于初中生如何戒網癮的一些看法，歡迎各位家長朋友閱讀后提出寶貴意見！