鹽城青少年心理輔導中心預防孩子陽光型抑郁癥

歌手COCO李玟的去世讓我們非常惋惜也非常震驚，一個平常表現的非常開朗、活潑的人也因為抑郁癥去世了，陽光型抑郁癥患者一般會是人群中的開心果帶動氛圍的人。隨著社會競爭力的激增，孩子出現陽光型抑郁癥的情況也越來越多，面對孩子抑郁癥家長可以怎么做？鹽城青少年心理輔導中心，新起點青少年教育專門學校教你如何預防孩子陽光型抑郁癥。

第一點，培養孩子自信心的心理

要改善陽光型抑郁癥孩子的情況首先要樹立孩子自信心，鹽城青少年心理輔導中心建議家長可以培養孩子的自信心。家長在日常生活中不要過多的埋怨批評孩子，應該給予孩子更多的鼓勵，當孩子表現良好要及時給予孩子肯定，從而讓孩子建立一個自信的心理，讓孩子逐漸樂觀、開朗起來。

第二點，家長需要多關心愛護孩子

陽光型抑郁癥的孩子通常是缺少家長的關愛和陪伴，鹽城青少年心理輔導中心建議各位家長不要總是忙于工作，家長需要盡可能的多花一點時間去陪伴孩子，在日常生活中多去在乎孩子的感受，給予孩子關心和溫暖，讓孩子擁有一定的安全感和溫暖，可以讓抑郁的孩子更容易走出來。

第三點，培養積極樂觀的心態

好的心態可以讓孩子擁有一個好的身心影響，鹽城青少年心理輔導中心認為家長可以主動在日常生活中為孩子做出積極樂觀心態的榜樣，培養孩子對待生活積極樂觀的心態，從而讓孩子形成良好的正面導向。

第四點，學會調節情緒

若不好的情緒一直憋在心里會導致孩子身心充滿負能量，不良的情緒無法排解會產生不良的影響。鹽城青少年心理輔導中心建議家長可以幫助孩子讓他們盡量減少生氣、后悔、擔心的情緒，學會釋放壓力，及時排解不良情緒。

陽光型抑郁癥會影響孩子的身心健康，家長要預防孩子陽光型抑郁癥可以通過培養孩子自信心的心理、家長需要多關心愛護孩子、培養積極樂觀的心態、學會調節情緒等方式讓孩子減少孩子患有陽光型抑郁癥的出現。鹽城青少年心理輔導中心，新起點青少年教育專門學校關于預防孩子陽光型抑郁癥的分享就到此結束，若你還想了解更多信息，可以到我們的官網進行在線聯系。