如何幫助青少年戒網癮

　　如何幫助青少年戒網癮，青少年沉迷網絡對孩子的身心健康都是非常不利的，家長需要去正確引導孩子，可以轉移孩子的注意力，也可以多帶孩子外出，讓孩子從虛擬世界中一步步脫離出來。今天，新起點青少年特訓學校就來跟大家說說孩子戒網癮的方法，希望能對大家有所幫助。

　　首先，孩子對沉迷是沒有什么概念的，她們沒有太多自控力，常常收不住手。“娛樂休息一下”的想法，會讓孩子逐步沉迷網絡，已經沉迷的，更不會“脫離苦海”。沉迷是一個度量詞，需要父母幫助孩子掌握尺度，適當消遣了解，淺嘗輒止，家長應該幫助孩子實現自控。

　　其次，家長不要雙標。家長千萬不能一邊自己玩著手機，一邊又告訴孩子手機游戲有害，不能總是玩手機。這種雙重標準沒有說服力，反而讓孩子覺得家長虛偽厭惡。因此父母可以抽時間帶孩子做一些有益身心健康的事情。比如陪著孩子閱讀課外書、進行戶外運動、親近大自然等。

　　最后，家長需要做到以身作則。家長自己不把手機當做“玩具”，而是在孩子面前可以用手機做一些正當事，家長可以利用手機查資料看書等。。這樣，孩子也會有樣學樣，把手機當做做正經事的工具。家長不能反對孩子拿手機來玩一些游戲、音樂、影視等。如果孩子實在沉迷在網絡中無法自拔，家長也要懂得尋求專業人士的幫助。

　　總之，家長對于沉迷網癮的孩子要嚴肅處理，阻斷網絡是第一步，但是一定要用孩子比較感興趣的方式來轉移孩子的注意力，只有孩子體驗到了除網絡世界更美好的東西，孩子才會走出來。以上即是新起點青少年特訓學校對于如何幫助青少年戒網癮的一點看法，歡迎家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！