在隨著教育的內(nèi)卷,以及生活節(jié)奏的過快,導致孩子內(nèi)心積聚著過多的負面情緒,背負著沉重的心理負擔,容易遭受抑郁癥、焦慮癥、自卑等心理疾病的困擾。為了改善孩子的心理狀況,扎根特訓行業(yè)十多年的教育專家——新起點教育專門學校,全力打造心靈瑜伽療法課程。
心靈瑜伽療法,又稱禪繞畫,是一套獨特的繪畫方式,也是一種心靈治愈的繪畫活動。被測試學生在設定好的空間內(nèi)用不斷重復的,基本圖形來創(chuàng)作出美麗圖案,無需涂色,一支黑筆、一張紙,隨時隨地都能畫。
通過這個心理治療方法,學生在以精致的線條重復畫圖形時,其人腦可以快速進入到冥想狀態(tài),逐漸達到深度的專注,祛除浮躁,釋放不良情緒,享受心靈的洗禮與沉淀,進而達到自在、心靜的效果。同時還能讓學生學會與自己和解,努力活在當下,活出自己的精彩。
新起點教育專門學校,由淮北市烈山區(qū)教育局、民政局審批監(jiān)管,致力于幫助青少年提升自己,突破自我,專注于提升青少年認知、情商、逆商、自驅力、意志力、社交能力、情感表達能力的專門學校。
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