寧波正規(guī)青少年心理咨詢中心：三招幫助抑郁孩子撥云見日

外面陽光明媚，徐徐微風(fēng)，你的內(nèi)心卻烏云蔽日，憂慮萬分。家長這么陽光積極，孩子怎么這么抑郁負(fù)能量，面對這種情況家長該怎么辦？下文寧波正規(guī)青少年心理咨詢中心，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校為廣大家長給出如下建議：

第一點(diǎn)，與孩子進(jìn)行交流

抑郁孩子的內(nèi)心是封閉的，是敏感的，寧波正規(guī)青少年心理咨詢中心建議家長多與孩子進(jìn)行溝通，了解他們內(nèi)心的想法，尊重他們的意愿，家長需要心平靜和的與孩子進(jìn)行溝通，抑郁孩子本就敏感，需要家長的耐心教導(dǎo)。家長與孩子對話要注意方式方法，盡量以朋友的身份去與他們交流，而不是帶有高高在上的長輩姿態(tài)去交流，讓孩子嘗試打開心扉，漸漸的孩子也就能慢慢變好。

第二點(diǎn)，培養(yǎng)他們的興趣愛好

抑郁孩子內(nèi)心敏感，通過一些興趣愛好可以慢慢激發(fā)他們的自信心。寧波正規(guī)青少年心理咨詢中心建議各位家長應(yīng)該鼓勵孩子們發(fā)展他們的興趣愛好，如：繪畫、書法、攝影等等，讓孩子們逐漸沉浸在他們的一方小天地里發(fā)揮他們的優(yōu)勢讓他們逐漸樂觀積極自信起來，也通過興趣愛好幫助他們結(jié)交更多的朋友，孩子抑郁的心理情緒也會慢慢有所緩解。

第三點(diǎn)，尋求專業(yè)幫助

若孩子抑郁癥狀比較嚴(yán)重，家長可以帶孩子到專門的心理治療機(jī)構(gòu)幫助孩子改善抑郁癥狀，如采取一些藥物輔助、科學(xué)的心理對話，通過這些方式幫助孩子漸漸改善他們內(nèi)心的抑郁，隨著時間的變化，在經(jīng)過一段時間的治療后，孩子可能就會獲得較好的改變，孩子內(nèi)心的抑郁也會減少。

陽光透過裂縫灑進(jìn)了抑郁的房間，光芒有點(diǎn)微弱，但抑郁的孩子開始打開門慢慢走出困境。若你的孩子也出現(xiàn)了抑郁的癥狀，家長可以參照上文的方法進(jìn)行改善。寧波正規(guī)青少年心理咨詢中心，新起點(diǎn)青少年教育專門學(xué)校關(guān)于抑郁癥裝孩子的建議分享就到此結(jié)束了，若你有更多想法或想了解更多資源，歡迎進(jìn)入我們的官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。